Motivace

Home » Motivace

Přijmout vs. smířit se!

Víte, v čem se nejvíce liší tyto dva stavy vztahu k nějaké skutečnosti? Mnoho lidí tato dvě slova zaměňuje a chybně používá jako synonyma (tj. slova stejného významu). Stěžují si například: "Musím se s tím smířit. Je potřeba to "holt" přijmout jako fakt.". Jenže tato dvě slova jsou ve skutečnosti rozdílná jako Měsíc a Slunce. Přijmout vs. Smířit se Pokud se s něčím smíříte, jste ti pasivní. Dobrovolně se rozhodnete zůstat stát na straně poražených. Možná si to sami ještě nejste v danou chvíli ochotni ... Zobrazit

V čem mi pomohlo sebekoučování

Začnu tím, že nejprve popíšu, co je "sebekoučování". Jednoduše řečeno, je to pokládání otázek sama sobě. Pro většinu lidí je přirozené pokládat otázky druhým, ptát se ostatních na názor nebo požádat o radu při hledání řešení. Co je sebekoučování Při sebekoučování si odpovídáme na otázku my sami. Jsme sami sobě nejlepším rádcem, pozorovatelem sama sebe a koučem (průvodcem). Cílem je ponořit se do sebe a být schopen prohledávat náš vlastní "vnitřní archiv" vědomostí a zkušeností a vést vnitřní dialog sama se sebou. Při tomto procesu ... Zobrazit

Jak spojky ovlivňují rozhodování a podvědomí

Co dělají slova? Slova vytvářejí v mysli mentální obrazy. Věta vytváří obraz, který popisuje a vykresluje nějakou skutečnost, zážitek nebo příhodu. Když vám někdo něco vypráví, vy si v hlavě vytváříte obraz, jak to asi probíhalo. Ve vaší hlavě se přehrává takový malý mini-film. Jak fungují spojky? Spojky tyto obrazy propojují a spojují. A také určují, které obrazy budou vysunuty do popředí, jaké obrazy jsou důležité, a jiné obrazy naopak upozaďují. To znamená, že spojky upozorňují na to, jakých obrazů si máme všimnout a jaké ... Zobrazit

Jak začít konečně stíhat

Všichni by chtěli řídit čas, ale čas se řídit nedá. Jediné, co můžete řídit, jste vy sami. Člověk nikdy neměl tolik času, jako my teď ve 21. století. Délka života se zdvojnásobila, máme pomocníky, kteří nám ulehčují práci. Ale přesto nestíháme.   Plánování bývá přeceňováno Mnoho lidí se naučilo pracovat s různými systémy time managementem. Umí plánovat, určit priority, využívají GTD aplikace. Smyslem time managementu není mít rozdělený čas na minutu. Mnoho lidí se mylně domnívá, že cílem time managementu je mít vše naplánované. Ale ... Zobrazit

Proč „PROČ“ oddaluje nalezení řešení

K dnešnímu článku mne inspiroval Jára Cimrman a jeho divadelní hra Vražda v salónním coupé. Zazněla v ní památná věta o "zbytečných otázkách v kriminalistice". Čím jsem starší, letos oslavím své dvaačtyřicetiny, tím více si uvědomuji, že můj dětský sen - stát se detektivem, se mi plní. Jen si místo kriminalista říkám kouč. Podstata mé detektivní práce je však stejná. Pomoci klientovi otevřenými otázkami zmapovat situaci, aby byl schopen nalézt pro sebe ideální řešení své aktuální situace. Jsem detektivem, který svým klientům pomáhá uvědomit ... Zobrazit

Stáří je výsada, ne neštěstí

Někteří vnímají stáří a jeho důsledky jako handicap a omezení. Tento názor podporuje dnešní, na výkon zaměřená společnost. Možnost zestárnout je dar. Je to dar, který všichni nedostanou. Vzpomínám si, jak jsem v době, kdy jsem se léčil z rakoviny, měl jedno veliké přání – zestárnout. Vybavuji si, jak moc jsem byl vděčný za to, že jsem mohl oslavit další narozeniny.   Narozeniny bychom měli všichni oslavit vděčností Tento týden zemřela moje nevlastní babička. Nebyli jsme si blízcí, právě naopak. Byla to osoba, která ... Zobrazit

10 věcí důležitých pro život, které vás ve škole nenaučí

Ve škole vás naučí spoustu věcí, ale většinu z nich bohužel v životě nevyužijete. Je sice pěkné, že umíte vyjmenovat tvůrčí období Karla Čapka, Ale – při vší úctě – je to informace, kterou v životě asi nikdy nepoužijete. Jaké dovednosti se potřebujeme doučit, abychom žili spokojeně? Naučte se pracovat s penězi To, co odlišuje bohaté od chudých, je dovednost zacházet s penězi. U peněz nejde o to, kolik vyděláte, ale jak s penězi umíte pracovat. Nezáleží na tom, jestli vyděláváte 15 nebo 50 ... Zobrazit

Jak udělat dobrý první dojem a vystupovat sebevědomě

O výsledku schůzky je rozhodnuto během několika vteřin, i když vám příprava mohla trvat dlouhé hodiny. První dojem dnes totiž funguje úplně stejně jako v jiných dobách. A umět s ním pracovat má v životě mnohdy větší váhu než skupinka titulů před jménem. Existují chvíle, kdy náš mozek rychle vyhodnotí nebezpečí situace. Třeba když se na vás řítí auto, vy bez otálení uskočíte stranou. Podobnou logiku ale používáme i v momentě, kdy se setkáme s neznámým člověkem. Bleskurychlé rozhodnutí, zda dotyčná osoba ... Zobrazit

Žijte teď a tady. Nalaďte se na přítomnost. Váš život se stane bohatší!

Pokud toužíte po plnějším, šťastnějším a celkově vyrovnanějším životě, zkuste jednoduché asijské principy pro práci s vlastní myslí. Důraz na přítomnost, to je základ východního přístupu k životu. My na Západě ale žijeme tím, že neustále vzpomínáme na to, co bylo, nebo naopak fantazírujeme o své budoucnosti. Jsme ovládáni svými neúspěchy, zklamáními i traumaty. To nejenže nikam nevede, ale ještě nás to ochromuje. Dokonce i náš pocit štěstí závisí na tom, že si přehráváme šťastné vzpomínky z minulosti a sníme o radostech, ... Zobrazit

Očekávání zabíjí radost

"Naše očekávání zabíjí radost z dosaženého výsledku." Očekávání vystaví hradbu kolem dosaženého výsledku, za kterou se schová většina pozitiv. Když se tak stane, položte si následující otázky: Co jsem si dnes díky srovnání očekávání a dosaženého výsledku uvědomil? V čem mi to pomůže příště? Co udělám příště jinak? Co mohu pro zlepšení výsledku udělat teď hned? Co je na současném stavu pozitivní? Na čem mohu příště stavět? A především poděkujte sami sobě, ať už to dopadlo jakkoliv. Byla to bez ohledu na výsledek cenná zkušenost a záleží jen ... Zobrazit
Stránka 1 z 512345