Návody a postupy

Home » Návody a postupy

Vztah pozornosti, úspěchu a spokojenosti

Žijeme ve světě pozornosti. Kdo dokáže upoutat pozornost ostatních lidí, má na cestě k úspěchu napůl vyhráno. Pak už zbývá jen vymyslet systém, jak tuto pozornost zpeněžit a je zaděláno na to, co většina lidí nazývá úspěchem. Na to, aby se s úspěchem dostavila spokojenost, je podmínkou připojit k dané aktivitě, poutající pozornost ostatních, ještě radost. Radost z toho, že to co dělám, čím poutám pozornost, mě samotnému činí radost a je to zároveň něčím užitečné pro ostatní. Kliknutím na přehrávač si přehrajete ... Zobrazit

Chcete soupeřit s ostatními nebo růst a rozvíjet své schopnosti?

Soupeřte sami se sebou! Budete-li se soustředit na soupeření s ostatními, bude vaší motivací strach z toho, že oni jsou lepší. Zaměříte-li se na soupeření se svým „já z minulosti“ a jeho přetváření do „lepšího já“ dneška, získáte nejen energii ke změně, ale i víru, že změny dokážete dosáhnout. SEBEKOUČOVACÍ CVIČENÍ Co vás ovlivňuje? V jaké pravdy věříte? Jaké jsou vaše názory na svět? Jaké životní pravdy vám svět nejčastěji pravidelně potvrzuje? Jak moc se máte rádi? Nakolik procent sami sobě věříte, že dokážete zlepšit svůj život? Co ... Zobrazit

První pomoc při boji s prokrastinací

  Zdá se, že téma prokrastinace nikdy zcela nevyčerpám. Faktem je, že každý z nás si rád odloží práci na později a vesele prokrastinuje. Je to zřejmě zakódováno hluboko uvnitř nás. Pokaždé si namlouváme, že uděláme práci později nebo tu nudnou knihu, jenž musíme přečíst, otevřeme až za chvíli. A francouzština může přeci také ještě chvilku počkat. Přitom velmi přeceňujeme schopnost našeho budoucího já se s prokrastinací vypořádat. Ale jestliže se jí nedokáže zbavit naše současné já, proč by mělo to budoucí? I když jsem na ... Zobrazit

Jak transformovat strach ve tvořivou energii

Strach část lidí spojuje do jednoho celku poražených. Lidi, které ovládá, sami sebe považují za oběti a bývají strachem a obavami paralyzováni. Omezuje je strach, že nejsou dost dobří, který způsobuje, že tito lidé sami sebe vnímají jako oddělené od skupiny vítězů. I vítězové vědí, co je strach. Přestali však se strachem bojovat a tím, že svůj strach respektují a začali ho pozorovat, udělali ze svého strachu spojence. Strach se pro ně stal užitečným výstražným systémem pracujícím v jejich prospěch. Strach je pro ... Zobrazit

Náladu ovlivňuje pozornost

Čemu věnujete pozornost, to roste a sílí! Každý z nás má ve své moci, čemu věnuje v daný okamžik pozornost. My sami rozhodujeme, na co zaměříme svoje smysly (pozornost) a v jakém prostředí jsme v danou chvíli. V každý okamžik máme svobodu volby, jestli se zaměříme na svoje smysly a budeme věnovat pozornost vnějším podnětům, nebo budeme věnovat pozornost tomu, co se děje uvnitř naší mysli a ve vnitřním světě našich emocí. A právě prostřednictvím emocí s námi komunikuje naše podvědomí. Většina z ... Zobrazit

Cesta od neúspěchu ke spokojenosti

  Neúspěch úzce souvisí s chybějící schopností ovládnout strach. Většina lidí vnímá strach jako něco omezujícího a negativního. Naučili se strach chybně interpretovat. Strach je emocí, která do těla vysílá z mozku signál zastav se, ustrň nebo uteč. A je-li strach naším bezmezným vládcem, stane se velmi omezujícím faktorem našeho úspěchu. Dokážete-li však svůj strach nejprve pozorovat a později dokonce ovládnout, stane se vaším spojencem. Pochopíte-li jeho význam a ovládnete jej, začnete jeho signál vnímat jako pokyn: POZOR, zvyš svou pozornost! Zastav se, v minulosti si v ... Zobrazit

Jak slova formují náš život

Na téma síla myšlenky už bylo za posledních sto let, napsáno nespočet článků a knih. O síle slov jich zatím vzniklo méně, více se o nich píše až posledních několik let a proto jsem se rozhodl i díky absolvovanému kurzu NLP (neuro lingvistické programování) Libora Činky přispět k rozšíření objevených principů napsáním tohoto článku.   Co jsou to slova? Slova jsou zaznamenané myšlenky. Vyřčené, napsané nebo jen naším mozkem vybavené vybrané myšlenky. Slova jsou našimi vědomými myšlenkami. Slova jsou podmnožinou všech našich myšlenek a jako ... Zobrazit

Co jsou reprezentační systémy?

To jakým způsobem náš mozek využívá reprezentační systémy rozhoduje o tom, jak v nímáme okolní svět. Informace z vnějšího světa přenášíme do svých mozků pomocí smyslů (zraku, sluchu, hmatu, čichu a chuti). Při tomto přenosu vnějších informací pomocí smyslů dochází k filtrování vnější reality na základě v minulosti uložených informací podobných dané situaci. TEST osobních reprezentačních systémů je možné si stáhnout ZDARMA ze stránky: http://www.cilevedome.cz/downloads/test-osobnich-reprezentacnich-systemu-dle-nlp-pdf/   Níže naleznete popis charakteristik reprezentujících jednotlivé typy osob, dle toho jaký svůj smysl využívají přednostně při ukládání informací do svých ... Zobrazit

Co to je NLP? K čemu je NLP?

Zamýšlím se, jak představit laicky srozumitelně o čem všem je NLP a jak je použitelné v běžném životě každého z nás. Na Wikipedii se o NLP dočtete, že se jedná o psychoterapeutickou metodu vyvinutou matematikem a programátorem Richardem Bandlerem a lingvistou Johnem Grinderem.  Popravdě tahle definice není příliš sexy, aby se člověk chtěl o NLP dozvědět něco více. Jak váš úsudek ovlivní, když si přečtete větu: Pomocí NLP technik je možné ovlivnit ukládání informací v lidském mozku. Pokud ani tahle věta nezvýšila vaši chuť ... Zobrazit

Jak začít ovládat své pocity a nálady?

Mám právě rozečtenou knížku Karla Kryla s názvem Země Lhostejnost. Zaujala mne v ní věta autora: "Dospělost - to je vyžadování práv - a převzetí povinnosti." Takto formulováno mne to donutilo se zamyslet a dovolím si tuto větu upravit a rozšířit na: "Dospělost - to je být si vědom svých práv, mít odvahu uplatnit je - a převzít zodpovědnost za svá rozhodnutí."   Takhle vidím danou větu jako úplnější a více se mnou její slova uvnitř rezonují. A protože chci, aby se více lidí uvědomilo, ... Zobrazit
Stránka 3 z 41234