Posts Tagged: postup

Home » postup

Dělejte dobře jedinou věc

Často se mě lidé ptají, jak začít dělat práci, kterou milují – jak se živit něčím, co je současně jejich koníčkem. Netvrdím, že má odpověď platí vždy a pro všechny, ale je skutečně jednoduchá: Dělejte určitou věc skutečně dobře. Lidé chtějí slyšet složitější odpověď, ale z mé zkušenosti vyplývá, že pokud to dokážete, zbytek přijde sám. Osobně píšu o jednoduchosti. To je vše, co dělám. Za posledních čtyři a půl roku, co píšu Zen Habits, jsem dosáhl úspěchu tím, že jsem se soutředil na psaní, ... Zobrazit

Jak dokázal uspět Arnold Schwarzenegger?

Většina lidí žije v přesvědčení, že v životě se nám vše děje více méně náhodou. Pokud jsou někteří jedinci úspěšní, bohatí, šťastní či nějakým jiným způsobem “nadprůměrní”, říká se o nich, že měli štěstí. Na talent, příležitost, zázemí, dobu, okolí, zkrátka na cokoliv. Dnes už díky bohu víme, že to není pravda. Respektive nemusí být. Pravda to bude pouze v případě, že si ji jako svou pravdu zvolíte. Zařadíte se mezi majoritu populace, kteří žijí svůj život v roli oběti a věci ... Zobrazit

Najděte čas na životní změnu

Když jsem se zhruba před 5 lety rozhodl změnit svůj život, měl jsem obvyklý problém: nedostatek času. Chtěl jsem začít cvičit, jíst zdravěji (přestat se stravovat ve fast-foodu), více se věnovat rodině, víc číst, víc psát, být produktivnější a zvýšit svůj příjem. Bohužel, den má jen 24 hodin a z toho takových 8 prospíme. Odečtu-li hodiny, které strávíme jedením (3), sprchováním, oblékáním a upravováním se (1), vyřizováním schůzek (1), řízením (2), prací (8)… tak nám zbývá hodina, nanejvýš dvě. Často i méně. Časem jsem ... Zobrazit

Způsob jak najít rovnováhu

Přestože název tohoto článku je už obehraný, hledání rovnováhy mezi pracovním a osobním životem je tak trochu mýtus. Jistě, příliš pracujeme a nemáme čas na všechno ostatní, co ještě chceme stihnout; jsme stále unavení; jíme jídlo z fastfoodu nebo polotovary z mrazáku raději než zdravé a výživé jídlo a neumíme pořádně být sami se sebou…ale to je přece život který chceme, nebo ne? OK, možná by to chtělo trochu změnit nastavení. Práce, život, vzdělávání se, vztahy a zdraví, to vše je důležité a ... Zobrazit

První pomoc při boji s prokrastinací

  Zdá se, že téma prokrastinace nikdy zcela nevyčerpám. Faktem je, že každý z nás si rád odloží práci na později a vesele prokrastinuje. Je to zřejmě zakódováno hluboko uvnitř nás. Pokaždé si namlouváme, že uděláme práci později nebo tu nudnou knihu, jenž musíme přečíst, otevřeme až za chvíli. A francouzština může přeci také ještě chvilku počkat. Přitom velmi přeceňujeme schopnost našeho budoucího já se s prokrastinací vypořádat. Ale jestliže se jí nedokáže zbavit naše současné já, proč by mělo to budoucí? I když jsem na ... Zobrazit

7 tipů, jak se zbavit výmluv

Všichni se čas od času vymlouváme.  Ale úspěšní jsou ti, kteří se dokáží výmluv zbavit stejně jako ubohých červů. Jsem příliš unavený. Nemám čas. Necítím dostatečnou motivaci. Radši bych nedělal nic. Nemám peníze, vybavení, prostory. Nemohu, protože… Všichni občas užíváme výmluvy. Zde je několik tipů, jak se jich zbavit: 1. Všímejte si pozitiv Výmluvy obvykle vznikají, protože se necítíme na to něco dělat — zaměřujeme se na negativa. Místo negativ, si na věci všimněte něčeho zábavného, hrajte si s tím. A pozitivní postoj zachovejte, nebo ... Zobrazit

Proč a jak si stanovovat cíle

Stanovujete si cíle? Přemýšleli jste někdy o tom, co je třeba ke stanovení cíle a jaké jsou předpoklady stanovení cíle? Definujete si cíle, a pokud NE, víte proč se stanovení cíle vyhýbáte? Víte, jaký je rozdíl mezi snem a cílem? Pojďme si postupně společně na položené otázky odpovědět. Začnu odpovědí na poslední otázku: Jaký je rozdíl mezi snem a cílem? Jednoduše řečeno, sen, ke kterému přidáte časové hledisko se stane vaším cílem. Do té doby než přidáte ke svému snu termín, je vaše představa možné ... Zobrazit

Jak ovládnout vlastní strach

Kdy jste naposledy přemýšleli o strachu? Nakolik souhlasíte s tvrzením, že 60 % našeho vlastního potenciálu blokuje právě strach? Jak moc ovlivňuje strach právě vás a při jaké činnosti si nejčastěji uvědomujete, že vás strach ovládá? Nyní přerušte na pár minut čtení článku, pohodlně se posaďte a upřímně si na otázky prvního odstavce sami sobě odpovězte. Odpovíte-li zcela upřímně, posunete se na své cestě k ovládnutí strachu o dlouhý krok vpřed. Proč? Jelikož jste se rozhodli pro ovládnutí strachu něco skutečně udělat a ... Zobrazit