Posts Tagged: prokrastinace

Home » prokrastinace

Žijte teď a tady. Nalaďte se na přítomnost. Váš život se stane bohatší!

Pokud toužíte po plnějším, šťastnějším a celkově vyrovnanějším životě, zkuste jednoduché asijské principy pro práci s vlastní myslí. Důraz na přítomnost, to je základ východního přístupu k životu. My na Západě ale žijeme tím, že neustále vzpomínáme na to, co bylo, nebo naopak fantazírujeme o své budoucnosti. Jsme ovládáni svými neúspěchy, zklamáními i traumaty. To nejenže nikam nevede, ale ještě nás to ochromuje. Dokonce i náš pocit štěstí závisí na tom, že si přehráváme šťastné vzpomínky z minulosti a sníme o radostech, ... Zobrazit

7 tipů, jak se zbavit výmluv

Všichni se čas od času vymlouváme. Ale úspěšní jsou ti, kteří se dokáží výmluv zbavit stejně jako ubohých červů. Jsem příliš unavený. Nemám čas. Necítím dostatečnou motivaci. Radši bych nedělal nic. Nemám peníze, vybavení, prostory. Nemohu, protože… Všichni občas užíváme výmluvy. Zde je několik tipů, jak se jich zbavit. Všímejte si pozitiv. Výmluvy obvykle vznikají, protože se necítíme na to něco dělat — zaměřujeme se na negativa. Místo negativ, si na věci všimněte něčeho zábavného, hrajte si s tím. A pozitivní postoj zachovejte, nebo výmluvy nikdy ... Zobrazit

První pomoc při boji s prokrastinací

  Zdá se, že téma prokrastinace nikdy zcela nevyčerpám. Faktem je, že každý z nás si rád odloží práci na později a vesele prokrastinuje. Je to zřejmě zakódováno hluboko uvnitř nás. Pokaždé si namlouváme, že uděláme práci později nebo tu nudnou knihu, jenž musíme přečíst, otevřeme až za chvíli. A francouzština může přeci také ještě chvilku počkat. Přitom velmi přeceňujeme schopnost našeho budoucího já se s prokrastinací vypořádat. Ale jestliže se jí nedokáže zbavit naše současné já, proč by mělo to budoucí? I když jsem na ... Zobrazit

10 kroků jak porazit prokrastinaci

Poslední dobou často prokrastinuji. Nic proti prokrastinaci vlastně nemám. Ale pro ty z vás, kteří ji chtějí překonat, jsem sepsal 10 jednoduchých kroků: 1. Zaprvé se ujistěte, že něco opravdu chcete udělat. Na tohle vážně nezapomínejte. 2. Snažte se pracovat jednoduše. Nehrajte si s nástroji, formátováním, zkrátka ničím a prostě začněte. 3. Udělejte to jako první věc hned potom, co vstanete z postele. Ano, i před kontrolou emailu a vším ostatním. 4. Odstraňte cokoliv, co vám stojí v cestě. Jako první vypněte internet. 5. Prostě začněte. Skočte do toho ... Zobrazit

7 tipů, jak se zbavit výmluv

Všichni se čas od času vymlouváme.  Ale úspěšní jsou ti, kteří se dokáží výmluv zbavit stejně jako ubohých červů. Jsem příliš unavený. Nemám čas. Necítím dostatečnou motivaci. Radši bych nedělal nic. Nemám peníze, vybavení, prostory. Nemohu, protože… Všichni občas užíváme výmluvy. Zde je několik tipů, jak se jich zbavit: 1. Všímejte si pozitiv Výmluvy obvykle vznikají, protože se necítíme na to něco dělat — zaměřujeme se na negativa. Místo negativ, si na věci všimněte něčeho zábavného, hrajte si s tím. A pozitivní postoj zachovejte, nebo ... Zobrazit